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对于篮球初学者来说需要提前准备好哪些方面呢

作者:Sports 日期:2022-11-22 分类:篮球

  篮球对于初学者来说并不是一项简单的体育项目,需要付出大量的努力,对于新手来说,如果想要学会打篮球就要提前做好准备,那么对于新手来说需要做好哪些方面的准备呢。

  第一,准备好相应的装备。首先就是一双合适的篮球鞋,在选择篮球鞋的时候不要过度的追求品牌,最重要的是适合自己。选择合适的球衣,虽然说没有硬性标准,但是一定不要穿弹性差的裤子去球场。而且在选择球衣的时候,尽量不要选择带有数字的球衣。还有就是有很多朋友眼睛近视,那么在打球的时候就不要戴一般的眼镜了,可以提前准备一副专门用来打球的眼镜,镜片不能是由易碎材质做成的,这样才能保护我们的面部不受伤,我们在看很多球类比赛的时候,无论是篮球还是排球都会发现球场上偶尔会出现一个带着特殊眼镜的球员。

  第二,明白各种发球套路,如果你是一名业余球员,那就更要学会这一点了,我们在发球的时候要敢于突破常规,这样才能达到出其不意的效果,我们可以运用各种战术,比如说通过眼神动作来骗过对方球员,同时注意观察对方有什么防守漏洞,及时传球快速得分,有很多人就是通过突然发球来获取进攻机会的。

  第三,要学会防守的技巧,其实在很多野球场上这往往是被忽略的一点,有很多朋友并不重视防守,如果我们可以练习好防守技术,就会让对方打的很难受。在防守的时候一定要有卡位意识新手篮球,我们在篮下防守的时候一定要注意卡位,另外的当对手在上篮投球时,我们可以找准机会下手,在比赛的时候也可以多一些动作的变化。在防守的时候不能只盯着一个人,这样往往会让我们陷入困境,也不要把全部的精力放在防守上,注意体力的合理分配。

  第四,还有就是了解一些有关于篮球比赛的有用经验。首先,我们从比赛开始的第一刻开始,就要观察对手,看一个人会不会打球,从他拿起球的第一瞬间就可以进行精准的判断,其次,当你在进行突破的时候,除非你有绝佳的突破机会,否则就不要轻易去冒险,不要随便下球运球。返回搜狐,查看更多

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